沉迷于拼装模型的死宅健二，一直活在自己的世界里。某天，一架真正的机动战士坠落在他家后院，驾驶员是个受伤的外星少女。军方和邪恶组织同时追来，健二为了保护少女，驾驶着自己用废品和纸壳组装的“高达”出战。虽然他的机器人在现实中不堪一击，但他凭借对动漫设定的狂热知识和对机甲的爱，用各种匪夷所思的战术（如利用物理规则漏洞）一次次化险为夷。

这是一封献给机甲迷的情书。全片充满了对经典萝卜番的致敬和恶搞，虽然五毛特效让人捧腹，但那种纯粹的“中二之魂”燃烧起来真的非常感人。证明了热爱本身就是一种强大的力量。