2006年，萨拉和德里克用街舞与芭蕾的融合拯救了学校。2026年，他们的女儿艾莉继承了母亲的芭蕾天赋和父亲的地板动作，却发现母校因“不雅舞姿”而被保守派家长委员会下达了“禁舞令”。为了在筹款晚会上用舞蹈抗议，艾莉组建了一支队伍，成员包括不会翻跟头的书呆子、只会在短视频里跳“手指舞”的网红，以及一位曾是百老汇舞者的保洁阿姨。他们要用一场史无前例的直播舞蹈，告诉世界：自由的身体不该被定义。

情怀满分但不卖弄。新一代演员的舞蹈能力炸裂，尤其是最后那段从古典乐切到Trap音乐的编舞，堪称神来之笔。喊出了“舞蹈无罪”的时代强音。