中年离婚的编剧亚里搬到了芬兰湖区的一间木屋疗伤，屋外有一间废弃的传统烟熏桑拿房。按照芬兰民俗，桑拿房是有灵性的，必须保持绝对安静与礼貌。亚里起初不以为意，一次醉酒后在桑拿房里大骂前妻，随后便出现了诡异现象：他总能感觉到身后坐着一个人影，温度会莫名其妙地飙升，木墙上渗出腥咸的水珠。更诡异的是，他开始在蒸桑拿时“看到”不同年代的陌生人的人生片段——他们都是在这间桑拿里心碎至死的人。原来，这间桑拿会吸收人的负能量，并在某个契机下实体化成一个“魅影”，只为听他讲完那个未完成的故事。

极致的北欧冷感恐怖片，不靠Jump Scare，全靠氛围营造。桑拿的蒸汽与禁忌感融合得完美无缺，将孤独具象化为一种实体。结局的拥抱既温暖又惊悚，看完之后好久都不敢一个人去蒸桑拿。